SABIA QUE A ANSIEDADE PODE COEXISTIR COM O STRESS?

Sim, essa coexistência é possível na medida em que perante o agente stressor muitas vezes o sentimento que o indivíduo experiencia, surge acompanhado de pensamentos de incapacidade, medo incontrolável e inadequação. Isto explica a manifestação física do stress no nosso organismo. Desta forma, entende-se que a ansiedade acompanha o processo de stress, no entanto nem sempre a ansiedade implica o estado de tensão / stress.

Lhe interessa aprender mais e por sua vez gerir funcionalmente, tudo aquilo que lhe gera stress ou desconforto emocional?

Então  não perca o workshop de saúde mental: gestão funcional do stress. Formadora: Maria Futa – Psicóloga Organizacional / Coach Internacional de Inteligência emocional e gestão das emoções.

A mesma realiza-se na livraria das Irmãs Paulinas na vila Alice em Luanda.